Outdoor to też strzelectwo, gry terenowe i WIELE INNYCH RZECZY, KTÓRE WYMYŚLĄ LUDZIE
SURVIVAL W LESIE
- to m.in.
• budowa schronienia (+ewentualna noc w lesie)
• ćwiczenie technik rozpalania ognia
• uczenie się pozyskiwania wody itp.
JASKINIE - czyli eksploracja jaskiń poziomych i pionowych
z zastosowaniem sprzętu alpinistycznego.
PACKRAFTING - to spływ ultralekkim i niezwykle wytrzymałym jednoosobowym pontonem po rzece lub jeziorze. Packrafting to wolność, pomaga Ci dotrzeć do odludnych,
pięknych miejsc, a dzięki swojej niskiej wadze daje Ci możliwość decydowania kiedy płyniesz, a kiedy wolisz go złożyć i przypiąć do plecaka, a dalszą drogę przejść pieszo.
Na naszych warsztatach outdoor może występować w wielu formach :-)
WSPINACZKA SKALNA - wspinanie angażuje do ruchu całe ciało: kształtuje poprawną postawę, wzmacnia mięśnie, zwiększa mobilność w stawach, buduje ogólną koordynację i siłę; doskonale ćwiczy utrzymywanie równowagi i wiele innych. Ale oprócz tego wspinaczka wpływa też korzystnie na naszą psychikę. To też świetna zabawa, która wyzwala wiele emocji i przygoda, której można doświadczać z innymi.
OUTDOOR to w uproszczeniu wszelka aktywność na zewnątrz budynku, czyli na powietrzu. Aktywność, która przynosi wiele korzyści zarówno dla naszego ciała, jak i umysłu. Pozwala wzmocnić kondycję fizyczną, poprawić samopoczucie i zredukować stres. Dodatkowo outdoor daje nam możliwość odkrywania nowych miejsc, poznawania przyrody, doświadczania naszego ciała
i czerpania radości z ruchu.
OUTDOOR
"Bądź sobą - wszyscy inni są już zajęci"
/O.Wilde/
Sandra Grzesiak
sandragrzesiak@gmail.com
Strona stworzona w kreatorze WebWave.